"Вечірки закінчувалися вертольотами": Мудра розповіла про взаємини з алкоголем і кавою
Олександра Мудра кілька років утримується від вживання деяких напоїв. Вікторія Варлей відповіла їй на це.
Учасниця 12-го "Холостяка" Олександра Мудра розкрила кілька нюансів свого харчування. Їх вона назвала "важливим фактом про себе". У себе в блозі жінка зазначила, що п'ять років не п'є каву й алкоголь.
"Рішення не пити прийшло само собою: я почала прислухатися до свого тіла. Відверто, алкоголь ніколи не приносив мені задоволення, а навпаки виводив мій організм із ладу. Мої вечірки закінчувалися вертольотами в голові й жахливим станом наступного дня", – почала публічне звернення Мудра.
Читайте також: Мудра влаштувала в соцмережі літературний топлес – світлина
Ці рядки Олександра написала поряд зі своєю світлиною, на якій вона лежить на дивані, сперши на руку голову. Усвідомивши негативний вплив на організм, Мудра вирішила підправити своє харчування:
"Якоїсь миті запитала себе: "Навіщо?" Я так люблю своє життя, себе та своє тіло. Навіщо самій собі робити зле?"
Одначе цілковито від кави теперішня мешканка США не відмовилася:
"Каву я можу випити раз на 4 місяці, якщо дуже закортить. Але щоразу в мене скаче тиск, колотиться серце й з’являється тривожність".
Водночас, додала блогерка зі 156 тисячами підписників, вона нікого не закликає забувати про напої, із котрими розпрощалася/частково розпрощалася:
"Я не кажу, що кожен повинен відмовитися від алкоголю й кави. Але у своєму житті я бачу в цьому лише переваги, а не недоліки. Якщо ви задумалися про це – рекомендую почати з поступового зниження споживання, щоб організм міг адаптуватися до змін. У будь-якому разі пам'ятайте: турбота про своє здоров'я й добробут має бути вашим пріоритетом. А які у вас стосунки із цими напоями?".
Вікторія Варлей, колишня конкурентка Мудрої на телешоу, відповіла на запитання авторки публікації в розділі коментарів:
- "Та сама історія, сестро. І з кавою також".
Читайте також: "Це приносить страждання": Мішина дала пораду щодо спроб "бути першим"
Раніше ми писали про те, якими випробуваними порадами на тему психологічної розрядки поділився Володимир Дантес.
