"Меньше хочется есть": Огневич с голым животом показала, как утром делает вакуум
Злата Огневич поделилась упражнением для стройности, которое рекомендует выполнять каждое утро.
Злата Огневич продемонстрировала подписчикам свою стройность. Певица выложила видео в инстаграм-историях, для которого снялась в облегающем наряде – коротком топе и леггинсах. Заодно 39-летняя исполнительница показала упражнение для поддержания хорошей формы.
Читай также: Димопулос сверкнула плоским животом, повиснув вверх ногами на тренажере
Бронзовая призер "Евровидения" 2013 года прибегает к утреннему вакууму.
"Когда утром я делаю вакуум, это выглядит жутко. Но это очень полезно, это уменьшает объемы. В частности, меньше хочется есть (меньшие порции), и делает хороший массаж всем внутренним органам", – отметила Злата.
Затем Огневич продемонстрировала непосредственно упражнение. По ее инструкции нужно частично выдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд, втянуть живот (здесь артистка советует представить, что чрево приклеили к спине) и дополнительно выдохнуть. Повторить десять раз.
Злата Огневич рекомендует выполнять это упражнение каждое утро.
Читай также: Полякова показала Ефросининой упражнения от морщин на лице – видео
Ранее сообщалось, что стойку на голове и ягодицы продемонстрировала подписчикам Тина Кароль.
