В соответствии с вашим типом волос: как выбрать лучший шампунь от выпадения волос

Читай также: Что делать, если сухая кожа под глазами: ТОП советов

В последнее десятилетие уход за волосами играет вторую скрипку по сравнению с уходом за кожей в косметическом сообществе. В отличие от выпадения волос, которое может быть генетическим и требует медицинского вмешательства, то зачастую потеря волос на самом деле вызвана образом жизни, который вы можете исправить. И все начинается с основ - выбора лучшего шампуня от выпадения волос и перхоти, как пишет индийский Vogue.

Сколько выпадает волос?

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вас беспокоит количество волос на подушке, полу или расческе. В норме ежедневно выпадает около 50-100 прядей волос. В этих пределах достаточно подобрать уход, соответствующий вашему типу волос. Но постоянное выпадение волос, которое влияет на густоту волос и состояние кожи головы, должно быть подвергнуто правильной диагностике и уходу.

Как выбрать лучший шампунь от выпадения волос?

Как правило, такие ингредиенты, как биотин, кофеин, кетоконазол и пила пальметто, творят чудеса в борьбе с выпадением волос. Протеиновые суперзвезды кератин и пептиды также известны тем, что укрепляют связи внутри кутикулы волоса и уменьшают выпадение из-за износа. Избегайте агрессивных химических веществ, таких как сульфаты, парабены и силиконы, чтобы сохранить здоровье ваших волос.

1. Для сухой кожи головы и вьющихся волос: Сухая кожа головы приводит к шелушению (перхоти) и зуду, а значит, нуждается в увлажнении и во время мытья. Ищите питательные ингредиенты, такие как аргановое масло, кокосовое масло, масло ши и витамин Е. Лучший шампунь против перхоти при выпадении волос будет иметь кремообразную формулу, которая бережно относится к коже головы. Шампуни против перхоти также помогают распутать волосы и избежать их ломкости.
2. Для жирной кожи головы и тусклых волос: Жирная кожа головы склонна к повышенному образованию налета и может утяжелять волосы, сокращая поступление питательных веществ к коже головы. Ищите составы с чайным деревом и салициловой кислотой, которые помогают контролировать избыточную выработку жира на коже головы и глубоко ее очищают. 
3. Для чувствительной кожи головы: Успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера и цика, помогут избавиться от раздражающих компонентов. Обязательно используйте бессульфатный шампунь, который также является гипоаллергенным.

Как свести к минимуму выпадение волос

Как и для кожи, для волос также полезен комплексный уход, включающий в себя сбалансированное питание, достаточное увлажнение, а также контроль над тепловым и химическим воздействием. Вот несколько советов по уходу за волосами:

• Продукты, богатые биотином, железом, цинком и омега-3 жирными кислотами, преобразились. Поэтому лосось, богатая листовая зелень, яйца, сладкий картофель, орехи и семечки тоже должны быть в вашем наборе продуктов для перекуса.
• Не расчесывайте мокрые волосы. Распутывайте волосы расческой с широкими зубьями перед душем, избегайте сушки полотенцем и используйте уходовые средства, чтобы смягчить пряди, пока они сохнут.
• Нагретые инструменты для укладки, такие как плоские утюжки, щипцы для завивки и фены, могут повредить стержень волоса и способствовать его выпадению.
• Регулярно подстригайте волосы каждые шесть-восемь недель, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков и ломкости. Это может испортить вам настроение, но слишком тугие прически вроде хвостиков, косичек или пучков могут вызвать стресс для волосяного стержня и привести к выпадению волос.

Ранее мы писали, как освежить цвет лица в домашних условиях: ТОП простых средств.