Секрет идеального тела Ким Кардашьян: как тренируется звезда
Звезда упорно занимается спортом, чтобы сохранять идеальное тело и кожу.
Ким Кардашьян.
instagram kimkardashian
Американская бизнесвумен, звезда реалити Ким Кардашьян, хоть и прибегала к пластическим вмешательствам для создания фигуры мечты, но чтобы оставаться в столь головокружительной форме, упорно тренируется в спортзале. В Инстаграме звезда сети раскрыла закулисье своего тренировочного процесса.
Читай также: Ким Кардашьян показывает, как стильно носить спортивные штаны с каблуками
Известно, что 85% тренировок Ким занимают силовые упражнения и 15% - кардио-нагрузки. По словам звезды, каждая тренировка начинается с музыки и разминки. Последний месяц Кардашьян "поднимала тяжести по два часа в день". В неделю она тренируется 5-6 раз.Ее первоначальная цель - набор мышечной массы.
"Я уже вижу такую разницу. Я горжусь нашей работой," - признается Ким.
Также звезда добавила с ноткой иронии, что "приседания на каблуках с поднятым бокалом – одно из моих самых любимых упражнений".
Ранее мы писали, что Кардашьян получила персональный подарок от ФК "Арсенал".
Комментарии
Для добавления комментариев вам нужно авторизоваться
Нет комментариев..
Вы можете добавить первый комментарий..