Ксения Мишина в коротком топе и шортах снялась в спортзале
Актриса засветила стройную фигуру и высказалась о своем питании
Украинская актриса и ведущая Ксения Мишина показала себя во время тренировки. На своей странице в инстаграм 35-летняя звезда сериалов «Крепостная», «Зломолчание», «Клятва врача» и шоу «Холостячка» и «Я люблю Украину» сделала селфи во время занятий в спортзале.
Читай также: «Ты моя мечта, которая сбылась»: Позитив трогательно поздравил жену с 35-летием
На свежих снимках Мишина демонстрировала подтянутою фигуру в коротком топе и шортах малинового оттенка. Свой образ она дополнила большими серыми наушниками и белыми кроссовками. В подписи к кадру знаменитость высказалась о своем питании.«Вы часто спрашиваете меня о питании. Что я ем? Как выглядит мой рацион? Как держать себя в форме? Отвечу:
1. На самом деле еда – это не о еде. Еда — это самоуважение.
2.Дисциплина в пище — это не ограничение, а форма внутренней свободы. Свободы от слабости. От импульсивных решений. От зависимостей.
3.Это способность управлять собой, когда весь мир предлагает жить хаотично. Мы привыкли думать, что дисциплина — это нечто жесткое, но это чистая форма любви к себе», — начала она свой пост.
Затем актриса рассекретила, что записала серию подкастов на тему питания и объявила, чему слушатели смогут у нее поучиться.
«Я записала серию подкастов, на тему питания, где мы будем говорить:
- не о диетах, а об осознанности.
- Не о запретах, а о контроле.
- Не о калориях, а о самоценности, определяющей, как долго и как качественно мы проживем свою жизнь.
Если бы каждый результат насколько чистое питание влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние, то выбор стал бы очевидным… но для этого нужно как всегда принять решение и попробовать. Короче, серия этих подкастов для этого и была отснята. Скоро все увидите», — анонсировала она.
Ранее мы писали, что известную украинскую певицу сбили на пешеходном переходе.
