Вокалист ТіК Бронюк раскрыл способ своего похудения на 30 кг

Виктор Бронюк, лидер группы "ТиК" и директор Винницкой областной филармонии имени Николая Леонтовича, поделился своей историей значительного похудения. Артист сбросил 30 килограммов. Это стало важным шагом в его жизни, так как лишний вес серьезно сказывался на здоровье певца и его повседневной активности.

Читай также: ТОП-14 звезд, которые не хотят худеть и пропагандируют бодипозитив

На протяжении лет Виктор набирал вес, что было связано с его плотным гастрольным графиком. Постоянные разъезды и поздние ужины привели к тому, что вес деятеля достиг 120 килограммов. Артист заметил, что фраза "хорошего человека должно быть много" не срабатывала. Полнота начала отражаться на его физическом состоянии: стали появляться проблемы с подвижностью, возросли нагрузки на сердце и кости, что делало выступления на концертах все более сложными.

Первым шагом к улучшению своего состояния стал полный отказ Бронюка от алкоголя. Исполнитель не употребляет спиртное уже 13 лет. Этот шаг был решающим на его пути к здоровому образу жизни. Лидер "ТіКа" также пересмотрел свое питание: вместо быстрых и не всегда полезных перекусов в дороге, он начал следить за сбалансированностью своего рациона, включив в него больше полезных продуктов.

Что касается физических нагрузок, Виктор Бронюк отметил, что спортзал не для него, однако он нашел альтернативу – ежедневные прогулки со своей собакой по два-три раза в день. 

Читай также: "Сильно похудел, нездоровый вид": Гордон прокомментировал состояние Соловьева

Артист также отметил, что с возрастом организм требует большего внимания и заботы. Он сказал, что в студенческие годы можно было спать недолго и есть что попало, не ощущая негативных последствий. Однако с годами такие привычки начинают сказываться на самочувствии, что подталкивает к изменениям.

Ранее сообщалось о впечатляющих похудениях публичных лиц. Уменьшить массу тел прекрасно удалось Кристине Агилере, Джона Хиллу и другим представителям шоу-биза.