«Хорошая девочка»: что дает и что разрушает? Разговор с психологом Ириной Шенье
Читай также: 8 признаков «хорошей девочки», о которых мало кто говорит – психолог
Он формируется с детства под влиянием стереотипов и ожиданий общества. Однако известная украинская женская психолог и кризисный консультант Ирина Шенье отмечает, что этот образ может иметь как положительные, так и негативные последствия для женщины.Ирина Шенье
Что дает образ «хорошей девочки»?
Одобрение и любовь. «Девочки, которые соответствуют этому образу, обычно получают больше одобрения и любви со стороны окружающих. Это может дать им чувство безопасности и уверенности в себе», – рассказывает психолог.
Социальный успех. «Хорошие девочки» часто бывают успешными в школе и на работе. Их считают ответственными, трудолюбивыми и надежными.
Хорошие отношения. Благодаря своей вежливости, терпению и альтруизму «хорошие девочки» часто имеют хорошие отношения с друзьями, партнерами и членами семьи.
«Хорошая девочка»: что дает и что разрушает? Разговор с психологом Ириной Шенье
Что разрушает образ «хорошей девочки»?
Подавление эмоций. «Хорошие девочки» учатся сдерживать свои негативные эмоции, такие как гнев, разочарование и грусть. Это может привести к эмоциональному выгоранию и депрессии.
Отсутствие самоидентичности. «Стараясь соответствовать стереотипам, «хорошие девочки» могут потерять связь со своими истинными желаниями и потребностями. Это может привести к чувству пустоты и неудовлетворенности жизнью», – отмечает Ирина Шенье.
Нездоровые отношения. «Хорошие девочки» часто склонны к манипуляциям и эксплуатации со стороны других людей. Им может быть трудно сказать «нет» или отстаивать свои границы.
«Хорошая девочка»: что дает и что разрушает? Разговор с психологом Ириной Шенье
Как избавиться от образа «хорошей девочки»?
Позвольте себе чувствовать все эмоции. Не бойтесь выражать свой гнев, разочарование и грусть. Это нормальные человеческие эмоции, с которыми нужно учиться жить.
Свяжитесь со своими истинными желаниями и потребностями. Прислушайтесь к себе и поймите, чего вы действительно хотите от жизни. Не бойтесь идти против стереотипов, если это необходимо.
Учитесь говорить «нет». Вам не нужно всегда соглашаться с тем, что хотят другие люди. Вы имеете право на свои границы.
Помните, что вы достойны любви и уважения. «Не меняйте себя, чтобы понравиться другим. Вы достойны любви и уважения такими, какие вы есть», – в заключение добавляет психолог Ирина Шенье.
Помните, что образ «хорошей девочки» – это не приговор. Вы можете избавиться от него и встать на путь к счастливой и аутентичной жизни.
Теги: психолог, Ирина Шенье