Расслабляющие ванночки для ног: 5 эффективных рецептов
Читай также: Как ухаживать за кожей лица осенью: полезные советы косметологов
Ванночки для ног — это не только о красоте, но и о здоровье. Такая процедура дает возможность снять усталость и сделать ножки ухоженными и аккуратными. Она помогает бороться с различными заболеваниями, а также служит для профилактики неприятного запаха и грибка. Мы собрали рецепты, которые достаточно просты и при этом у вас буде ощущение, что вы побывали в спа-салоне.После процедуры нанесите на ноги увлажняющий крем на масляной основе. Желательно, чтобы в его составе были: масло жожоба, глицерин, молочная кислота, гиалуроновая кислота, ланолин, масло ши.
Важно следить, чтобы температура воды была не слишком горячей и не слишком холодной. Идеально — 33-37 градусов.
Расслабляющая ванночка с ромашкой
Такая ванночка позволяет эффективно снимать усталость ног. Для этого необходимо взять 2 ст. л ромашки и прокипятить в двух литрах воды. Затем остудить до оптимальной температуры и добавить 1 ч. л морской соли. Продолжительность процедуры составляет 20 мин. Чем чаще ее делать, тем лучше.
Расслабляющие ванночки для ног: 5 эффективных рецептов
Расслабляющая ванночка для ног с эфирными маслами
Именно эфирные масла лучше всего помогают в снятии усталости. Расслабляющими считаются лаванда, герань и ромашка.
Добавьте 1/2 стакана морской или английской соли в ванночку и перемешайте, чтобы она растворилась. Смешайте 1 ст. ложку базового масла (например, жожоба) и 3-6 капель эфирного масла (лаванда, мята, розмарин, ромашка). Добавьте смесь масел в ванночку.
Расслабляющие ванночки для ног: 5 эффективных рецептов
Противогрибковая ванночка с содой и йодом
Подогрейте воду до 40 С°, добавьте 50 г соды и 7 капель йода. Принимаем ванну не менее 10 мин. Убираем ороговевший слой кожи с помощью пилочки и обрабатываем перекисью.
Увлажняющая ванночка для ног
Увлажняющие свойства меда и кокосового молока сделают ножки нежными и привлекательными.
Ингредиенты:
- мед — 0,5 ст.
- кокосовое молоко — 0,5 ст.
- порошок корицы — 1 ч. л.
- вода — 2–3 л.
Растворите мед, кокосовое молоко в небольшой миске с кипящей водой. Медленно введите смесь в ванночку с водой, всыпьте корицу. Наслаждайтесь, пока вода будет комфортной.
Расслабляющие ванночки для ног: 5 эффективных рецептов
Мыльная ванночка с содой от мозолей и натоптышей
Мозоли и натоптыши возникают из-за ношения некомфортной или тесной обуви. От этого можно избавиться, регулярно принимая специальную ванночку.
Смешиваем 5 ч. л пищевой соды, 2 ст. л наструганного мыла, 2 литра горячей воды. Погружаемся на 20-30 мин., делаем массаж, промываем, вытираем стопы и смазываем кремом.
Ранее мы рассказывали про домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов.
Теги: уход, здоровье, красота