Андре Тан рассказал об озарениях на ретрите
Украинский дизайнер Андре Тан недавно развелся с супругой. Мужчина поведал, что не хотел "лечиться" алкоголем, поэтому решил посвятить время душевной нестабильности медитациям. Так, дизайнер отправился в горы, где молчал 10 дней.
Читай также: Андре Тан рассказал, как пережил ретрит
Андре Тан рассказал, что из 10 дней ретрита, первые 3 оказались самыми сложными. Он даже подумывал уехать. Но после кризиса к нему пришло озарение.Андре рассказал об опыте долгого молчания.
instagram andre_tan_official
"Итак, после того, как на 3 день я пережил микро-кризис и чуть не уехал с ретрита, я начал чувствовать изменения. Во-первых, я почувствовал потрясающую легкость, будто бы скинул 10-20 ненужных килограмм. Во-вторых, мой мозг начал работать так, как никогда в жизни не работал. Ведь наедине с собой у тебя поднимаются наверх все страхи, обиды и зажимы. Когда тебя выгоняют ночью гулять в лес, ты смотришь на природу гор каждый день, на диких животных — твой мозг ни с того ни с сего начинает выдавать потрясающие инсайты," - делится дизайнер в Инстаграме.
Читай также: Полякова проходит терапию у психолога из Швейцарии
Мужчина рассказал о своем рационе во время "полного очищения" на горном кэмпе. Никакого мяса - только растительная пища."Приведу простой пример. На обед был выбор из 2 салатов: греческий и салат с капустой. Там была вкуснейшая капуста! Но в тот раз я взял себе греческий. Он был пресный, без сыра и соли. А там так все продумано, что на всех еды довольно мало и полные тарелки оставлять не принято. Что они подумают, если я оставлю полную тарелку греческого салата? Но потом меня озарило: я всю жизнь думаю о других и ограничиваю себя! Всю жизнь! "Пошло оно к черту", — подумал я и принялся есть салат с капустой. На 5 день мы вышли на прогулку, я сел на траву и обратил внимание на корову с колокольчиком. Я будто влип в нее, смотрел наверное минут 5. Но потом я закрыл глаза, снова открыл и понял, что передо мной такие горы! Такая природа! Все как в жизни — зацикливаешься на какой-то мелочи, но у тебя нет масштабных планов! "Андре, смотри на картину в общем", — сказал я тогда себе." - поделился Андре.
В конце своего душевного поста Андре поделился своими дизайнерскими идеями, которые пришли к нему во время ретрита.
Дизайнер после развода посвятил себя медитациям и спорту.
instagram andre_tan_official
"В медитации мне пришла идея новой коллекции спортивной одежды, так как там мы постоянно ходили в спортивных штанах и худи. Это одежда "для души". Сакральные принты я даже успел зарисовать в своем блокноте. Но потом ко мне пришел главный инсайт. Тот самый, который мучал меня всю жизнь, и вот наконец-то я понял," - закончил свой пост Тан.
Читай также: Старшая дочь Кошевого ходит к психологу
Андре пообещал, что это не финальная часть рассказов об его увлекательном путешествии в горы без связи и с полным погружением в медитации.Ранее мы рассказывали, что появился долгожданный трейлер "Секса в большом городе". Это станет настоящем подарком в канун новогодних праздников. Картина выйдет 10 декабря.
Теги: Андре Тан, шоу-бизнес