Что делать, если во время карантина меняется настроение - Комаровский

Евгений Комаровский подтвердил, что у многих людей действительно наблюдаются проблемы с психикой. Первая причина – это перенесенный коронавирус.

Читай также: Комаровский рассказал о пользе холодных батарей в квартире

"На сегодняшний день уже доказано, что перенесенная коронавирусная инфекция, особенно средней тяжести и ее тяжелая форма, не проходит бесследно, – сказал доктор Евгений Комаровский. – Как минимум у 1/3 пациентов, которые выздоровели, covid-19 вызывает серьезные проблемы с нервной системой и очень часто проблемы с психикой, включая депрессию, синдром панических расстройств и т.д."

Вторая причина смены настроения – нарушение привычного образа жизни из-за карантина и локдаунов. По словам ведущего рубрики "Запитай у Комаровського", мы потеряли возможность нормально путешествовать, общаться, к тому же наше информационное поле наполнено огромным количеством страшилок, и мы понятия не имеем, что будет дальше.

Кандидат медицинских наук назвал простые механизмы профилактики проблем с психикой – это общение с хорошими людьми, прогулки на свежем воздухе, спорт, кино, музыка.

"Конечно же, у каждого из нас бывают неудачные дни, но если в вашей жизни плохих дней больше, чем хороших, не пытайтесь решить проблему самостоятельно, – предупредил Евгений Комаровский. – Очень часто в таком случае нужна помощь профессионала – врача-психиатра".

Ранее доктор Комаровский рассказал, что лучше при коронавирусе - компьютерная томография или пульсоксиметр.