Весенняя перезагрузка: как восстановить волосы после зимы

Читай также: СПА на диване: какие салонные процедуры можно сделать дома

Когда зимние месяцы подходят к концу, мы все ищем способы восстановить волосы после зимней непогоды. Ваши локоны стали сухими и ломкими? Ваша обычная укладка не принесла желаемых результатов? Не волнуйтесь - есть меры, которые помогут вам вернуть локоны к жизни! 

Избегайте чрезмерной термической укладки

После долгого зимнего сезона, когда волосы стали сухими и ломкими, у вас может возникнуть соблазн взять в руки щипцы для завивки или плойку, чтобы вернуть им форму. Однако важно избегать чрезмерных тепловых укладок, таких как сушка феном на сильном огне, щипцы для завивки и утюжки для выпрямления волос, поскольку это может еще больше повредить и без того ослабленные локоны. Вместо этого выбирайте мягкие и естественные способы укладки: плетение, холодные бигуди или заколка помогут создать красивый образ, который не сломает ваши волосы. 

Еще один шаг: ополаскивание волос холодной водой после мытья и кондиционирования помогает сохранить блеск и влагу! А если вам приходится сушить волосы феном, старайтесь по возможности сушить их на самом холодном режиме. 

Делайте глубокое кондиционирование и маски для волос

Читай также: Для сухих и поврежденных волос: ТОП-5 лучших рецептов масок

Когда дни становятся теплее и зима уходит, самое время восстановить волосы к весенне-летнему сезону. Важной частью этой рутины должны быть процедуры глубокого кондиционирования и регулярное использование масок для волос, пока состояние волос не будет восстановлено. Кстати, на упаковке не обязательно должна быть надпись "маска для волос": вы можете использовать свой обычный кондиционер или средство DIY прямо с вашей кухни, например, кокосовое масло, оливковое масло, йогурт или даже пюре из банана или авокадо! 

Подстригайте кончики каждые 6-8 недель

Регулярная стрижка волос - важная часть поддержания их здоровья и роста. Секущиеся кончики могут быстро выйти из-под контроля, если вы не будете постоянно подстригать поврежденные участки. Рекомендуется посещать салон или подстригать волосы дома каждые 6-8 недель, чтобы не допустить появления секущихся кончиков и не усугубить зимние повреждения. 

Еще несколько общих советов, которые помогут восстановить волосы после зимы:

• Спите на шелковой наволочке. Использование шелковой наволочки на ночь помогает предотвратить повреждение волос во время сна. Поскольку треть нашей жизни проходит во сне, в этом есть смысл!
• Не расчесывайте мокрые волосы. Волосы наиболее хрупкие и подвержены ломкости, когда они мокрые. Если вам приходится расчесывать мокрые волосы, начните с нижней части и медленно, очень (очень!) осторожно, аккуратно продвигайтесь вверх к коже головы, начиная с самых кончиков. Если вы почувствуете сопротивление, сбавьте темп. Скорость приводит к ломкости. Лучшей альтернативой расческе является высококачественная щетка с мягкой щетиной, которая обеспечивает большую гибкость и не является настолько жесткой, чтобы ломать волосы при распутывании.
• Избегайте слишком частого мытья. Зимняя погода может быть невероятно суровой для волос любого типа, делая их сухими и ломкими. Чтобы смягчить локоны и вернуть им "предсезонное великолепие", следует помнить о некоторых советах по восстановлению волос после зимы. Главное - не мыть волосы слишком часто: не лишайте кожу головы естественных масел, а дайте ей время сбалансироваться. Подберите увлажняющий шампунь, который бережно относится к волосам и не утяжеляет их. 
• Пересмотрите свой рацион. В еде содержатся питательные вещества, которые необходимы для здоровья волос и роста ногтей, поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой рацион. Тем более, когда «бушует» весенний авитаминоз, который возникает из-за того, что дефицит витаминов, накапливающийся в течение всей зимы, дает о себе знать во всей красе. Включите в ежедневный прием продукты с содержанием омега-3, белков, селена и витамина D.

Ранее мы рассказывали, действительно ли питьевая вода увлажняет кожу.