Весняне перезавантаження: як відновити волосся після зими

Читайте також: СПА на дивані: які салонні процедури можна зробити вдома

Коли зимові місяці добігають кінця, ми всі шукаємо способи відновити волосся після зимової негоди. Ваші локони стали сухими та ламкими? Ваше звичайне укладання не принесло бажаних результатів? Не хвилюйтеся - є заходи, які допоможуть вам повернути локони до життя! 

Уникайте надмірного термічного укладання

Після довгого зимового сезону, коли волосся стало сухим і ламким, у вас може виникнути спокуса взяти до рук щипці для завивки або плойку, щоб повернути йому форму. Однак важливо уникати надмірних теплових укладок, як-от сушіння феном на сильному вогні, щипці для завивки та випрямлячі для волосся, оскільки це може ще більше пошкодити й без того ослаблені локони. Натомість обирайте м'які та природні способи укладання: плетіння, холодні бігуді або шпилька допоможуть створити гарний образ, який не зламає ваше волосся. 

Ще один крок: ополіскування волосся холодною водою після миття і кондиціонування допомагає зберегти блиск і вологу! А якщо вам доводиться сушити волосся феном, намагайтеся за можливості сушити його на найхолоднішому режимі. 

Робіть глибоке кондиціонування і маски для волосся

Читайте також: Для сухого та пошкодженого волосся: ТОП-5 найкращих рецептів масок

Коли дні стають теплішими і зима минає, саме час відновити волосся до весняно-літнього сезону. Важливою частиною цієї рутини мають бути процедури глибокого кондиціонування і регулярне використання масок для волосся, поки стан волосся не буде відновлено. До речі, на упаковці не обов'язково має бути напис "маска для волосся": ви можете використати свій звичайний кондиціонер або засіб DIY просто з вашої кухні, наприклад, кокосову олію, оливкову олію, йогурт або навіть пюре з банана чи авокадо! 

Підстригайте кінчики кожні 6-8 тижнів

Регулярне підстригання волосся - важлива частина підтримання його здоров'я і росту. Посічені кінчики можуть швидко вийти з-під контролю, якщо ви не будете постійно підстригати пошкоджені ділянки. Рекомендується відвідувати салон або підстригати волосся вдома кожні 6-8 тижнів, щоб не допустити появи посічених кінчиків і не посилити зимові пошкодження.

Ще кілька загальних порад, які допоможуть відновити волосся після зими:

• Спіть на шовковій наволочці. Використання шовкової наволочки на ніч допомагає запобігти пошкодженню волосся під час сну. Оскільки третина нашого життя проходить уві сні, в цьому є сенс!
• Не розчісуйте мокре волосся. Волосся найбільш крихке і схильне до ламкості, коли воно мокре. Якщо вам доводиться розчісувати мокре волосся, почніть із нижньої частини і повільно, дуже (дуже!) обережно, акуратно просувайтеся вгору до шкіри голови, починаючи з самих кінчиків. Якщо ви відчуєте опір, зменшіть темп. Швидкість призводить до ламкості. Найкращою альтернативою гребінцю є високоякісна щітка з м'якою щетиною, яка забезпечує більшу гнучкість і не є настільки жорсткою, щоб ламати волосся під час розплутування.
• Уникайте занадто частого миття. Зимова погода може бути неймовірно суворою для волосся будь-якого типу, роблячи його сухим і ламким. Щоб пом'якшити локони і повернути їм "передсезонну пишність", слід пам'ятати про деякі поради щодо відновлення волосся після зими. Головне - не мити волосся занадто часто: не позбавляйте шкіру голови природних олій, а дайте їй час збалансуватися. Підберіть зволожувальний шампунь, який дбайливо ставиться до волосся і не обтяжує його. 
• Перегляньте свій раціон. У їжі містяться поживні речовини, які необхідні для здоров'я волосся та росту нігтів, тому насамперед варто переглянути свій раціон. Тим паче, коли "вирує" весняний авітаміноз, який виникає через те, що дефіцит вітамінів, що накопичується протягом усієї зими, дається взнаки у всій красі. Включіть до щоденного вживання продукти з вмістом омега-3, білків, селену і вітаміну D.

Раніше ми розповідали, чи дійсно питна вода зволожує шкіру.