Лавровий лист для здоров'я та краси - як правильно використовувати всім відому пряність

Про лавровий листок, здавалося б, відомо все. Це пряність, яка є в кожному будинку і є невід'ємним інгредієнтом супу, борщу, тушкованих страв. Однак користь лаврових листів полягає не лише методом прямого вживання, але й може допомогти у збереженні молодості, краси, а також оздоровити організм. Ми детально розглянемо лаврове листя під "іншим" кутом і розберемося, на що ж вони здатні.

Почнемо з його переваг та недоліків. Серед позитивних сторін лаврового листа: прискорює обмін речовин, підвищує імунітет, виводить шлаки з організму, заспокоює нервову систему, має протизапальний ефект. Серед мінусів прянощі: не можна вживати без консультації лікаря тим, хто страждає на гострі серцево-судинні захворювання, хронічні хвороби печінки та нирок, отруйний при великих кількостях, не слід їсти при вагітності та грудному вигодовуванні.

Лавровий лист багатий на природні мікроелементи: фітостерин, ліналоол, ефірна олія, дубильні речовини, камфору, мурашину, капронову, масляну, лауринову, оцтову кислоти., жири, білки, вуглеводи, вітаміни групи А, В, С, РР, магній, ф , натрій, цинк, мідь, селен, залізо, марганець та калій.

pinterest

Лавровий лист проти випадання волосся

Для вітамінної маски потрібно:

• Лавровий лист - 4 штуки
• Вода – 500 мл
• Розмарин – 1 ст. л.
• Сушені квіти ромашки – 1 ст. л.
• Корінь лопуха – 1 ст. л.

Потрібно змішати усі трави з водою, довести до кипіння та потримати на вогні після 5 хвилин. Коли вода охолоне, процідити та суміш трав нанести на шкіру голови. Потримати на голові і змити за півгодини.

Лавровий лист проти зморшок

Ця маска підходить для всіх типів шкіри.

Для емульсії для шкіри обличчя потрібно:

• Відвар із лаврового листа - 1 ст. л.
• Оливкова олія – 1 ст. л.
• Яєчний білок – 1 шт.

10 лаврових листів потрібно залити половиною склянки гарячої кип'яченої води. Помішуючи, витримати на водяній бані 5 хвилин|мінути|. Після процідити – відвар готовий. Окремо збити в піну яєчний білок, з'єднати з маслом і відваром.

Нанести на попередньо очищене обличчя на 20-25 хвилин.

pinterest

Настій із лаврового листа

Настій на лаврушці допоможе організму набути сили та зміцнитися. Однак не варто його вживати людям, які схильні до запорів.

Для приготування настою потрібно:

• Лавровий лист – 15 шт.
• Вода – 300 мл.

Прокип'ятити листя 5 хвилин, перелити воду в термос і дати настоятися 3-4 години. Після цього процідити і можна вживати.

Лавровий лист при безсонні та дратівливості

Одна з властивостей лавра – м'яка седативна дія. Тому після важкого напруженого дня можна прийняти лаврову ванну.

Як зробити лаврову ванну:

1. Наповнити ванну теплою водою.
2. Висипати 7-9 лаврових листків. Їх можна покласти в мішечок і прив'язати до крана.
3. Пориньте на 10-15 хвилин у лаврову ванну.
4. Після цього помийтеся прохолодною водою.

pinterest