"Готова до наступного тижня": Брежнєва в бікіні показала на самознімку свою засмагу
Віра Брежнєва опублікувала селфі з ванної кімнати, продемонструвавши свою засмаглу фігуру в купальнику. У такий спосіб 43-річна ексучасниця "ВІА Гри" укотре звернула увагу на свою чудову фізичну форму, яку підтримує завдяки регулярним фітнесу та йозі.
Читайте також: Трінчер оглянула в бікіні рисові поля на Балі
Перед люстром співачка знялася в бікіні. Кадр, схоже, зроблений у готельній ванній. У написі на ньому Віра виказала свій настрій перед буднями:
"Готова до наступного тижня".
instagram ververa
У своїх інтерв’ю артистка неодноразово наголошувала на важливості щоденного догляду за собою. Вона щоранку виконує вправи для постави та шиї. А айціннішим "засобом краси" Брежнєва уважає повноцінний сон.
Артистка розповідала, що завжди консультується з фахівцями перед тим, як приймати рішення щодо будь-яких процедур. Її особистим табу залишається зміа власної зовнішності до невпізнання.
Підхід публічної особи до харчування й способу життя з віком змінився. Вона стала уважніше ставитися до режиму сну, страрається не їсти після восьмої вечора й дотримуватися збалансованого раціону. Меню Віри завжди включає білки, жири й вуглеводи. Як зазначала виконавиця, без білків погіршується стан шкіри.
Перед важливими зніманнями Брежнєва зазвичай дотримується кількох правил. Вона уникає пізньої або надмірної їди, надаючи перевагу білковим харчам напередодні. Іще намагається добре виспатися, робить маски для обличчя й, за можливості, відвідує косметолога чи масажиста.
Читайте також: Кайлі Дженнер захопила мільйони своїми фото в крихітному помаранчевому бікіні
Одним із основних лайгхаків колишня віагрянка називала підтримання внутрішнього позитивного стану, оскільки, на її думку, він завжди передається через очі.
Раніше повідомлялося, що Сальма Гаєк знялася для випуску з купальниками популярного спортивного журналу.
Теги: світлини, їжа, харчування, співачка, Віра Брежнєва, фото в купальнику