"Менше хочеться їсти": Огнєвіч із голим животом показала, як уранці робить вакуум
Злата Огнєвіч продемонструвала підписникам власну стрункість. Співачка виклала відео в інстаграм-історіях, для котрого знялася в обтислому вбранні – короткому топі й легінсах. Заразом 39-річна виконавиця показала вправу для підтримання гарної форми.
Читайте також: Дімопулос блиснула пласким животом, повиснувши догори дриґом на тренажері
Бронзова призерка "Євробачення" 2013 року вдається до ранкового вакууму.
"Коли зранку я роблю вакуум, це має моторошний вигляд. Але це дуже корисно, це зменшує об’єми. Зокрема, менше хочеться їсти (менші порції), і робить гарний масаж усім внутрішнім органам", – зазначила Злата.
Відтак Огнєвіч продемонструвала власне вправу. За її інструкцією, потрібно частково видихнути, затримати дихання на 10 секунд, втягнути живіт (тут артистка радить уявити, що черево приклеїли до спини) і додатково видихнути. Повторити десять разів.
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
Злата Огнєвіч рекомендує виконувати цю вправу щоранку.
Читайте також: Полякова показала Єфросиніній вправи від зморшок на обличчі
Раніше повідомлялося, що стійку на голові й сідниці продемонструвала підписникам Тіна Кароль.
Теги: світлини, Злата Огнєвіч, тіло, тренування, схуднення