Огневич поведала, как она ныне поддерживает свое психическое равновесие

Злата Огневич поделилась со своей инстаграм-аудиторией методами, которые считает действенными для поддержания душевного здоровья. Она выставила в ленту фотографию со своей чувственной фотосессии, к которой оставила развернутую подпись.

"Еще никогда так остро я не чувствовала пространство. Даже на фоне последних новостей я сохраняю равновесие. Мне помогают истории сильных людей. И я знаю, что я – тоже сильный человек. Но и твердые духом сомневаются. Разница только в том, чтобы после сомнений найти силы для следующего шага", – начала бронзовая призерша "Евровидения" 2013 года.

Читай также: "Это приносит страдания": Мишина дала совет насчет попыток "быть первым"

Далее Огневич осветила отдельные пункты, позволяющие ей брать себя в руки в непростые времена:

"Мой способ сохранять трезвое мышление, живя в эпицентре событий прекрасной страны, против которой ведется коварная и изнурительная война:

• Я принципиально не смотрю новости, чтобы сберечь психику.
• С некоторых пор я удалила все новостные телеграм-паблики, потому что даже 10 минут в них наводили на меня ужас.
• Я не обесцениваю свои эмоции, потому что они мои и важны именно сейчас.
• Я не могу повлиять на количество выпущенных ракет и фронтовую ситуацию. Но я могу и поддерживаю экономику Украины, делаю посильные взносы, организую волонтерские инициативы, поддерживаю близких, согреваю сердца военных во время наших концертов. И… Создаю песни. Ведь именно музыка и культура являются лицом нации.

Давайте питать наследие и создавать новое, которое со временем превратится в достояние.

В конце своего обращения Злата сосредоточила внимание публики на том, как в стальных сердцах могут царить добрые чувства:

"В эти хрупкие времена сердца превращаются в стальные. Но пусть в каждом стальном сердце найдется место для света и любви. Так мы найдем своих среди руин, чтобы строить новое".

Читай также: Босая и полураздетая Саша Бо поведала секреты стройности после двух родов

Ранее мы писали о том, насколько гибкой может быть Анна Кошмал, звезда "Сватов". Она продемонстрировала свои домашние упражнения.