Магнитные бури в декабре 2024 года: календарь и как уберечь здоровье

В декабре 2024 года ожидаются три периода магнитных бурь. Одна из их будет слабой, вторая средней, а третья будет сильной магнитной бурей. Влияние этих бурь на каждого человека может быть разным, проявляясь в виде ухудшенного настроения, головной боли или обострения хронических заболеваний. Как пережить магнитные бури без последствий для здоровья — далее в материале.

Когда ожидать магнитные бури в декабре 2024 года: даты

• Слабые магнитные бури: 1, 3, 5, 8, 20, 29 та 31 декабря.
• Магнитные бури средней интенсивности: 12-13, 16 декабря.
• Сильные магнитные бури: 2, 11, 14 декабря. 

Как пережить магнитные бури в декабре: полезные советы

Магнитные бури вызываются вспышками на Солнце, которые вызывают выброс плазмы в космос. Этот поток плазмы достигает поверхности Земли и взаимодействует с магнитным полем, вызывая магнитные бури.

Во время магнитных бурь люди с погодными пристрастиями могут испытывать стресс, бессонницу, ненужное беспокойство, раздражительность и чувство страха. Врачи рекомендуют следующие меры, чтобы уменьшить влияние ураганов на состояние здоровья:

• проводить больше времени на свежем воздухе
• избегать алкогольных напитков, кофе, энергетических напитков, жирной и тяжелой пищи
• соблюдать график сна
• перед сном принимать контрастный душ
• пить больше чистой воды

Стоит помнить, что прогнозы ученых могут меняться в зависимости от ситуации на Солнце и воздействия солнечных вспышек на атмосферу Земли.