Эти 5 причин мешают людям снова построить счастливые отношения с бывшими после расставания
Читай также: ТОП-8 советов психолога, как научиться справляться со стрессом
Однако, как утверждает психолог и кризисный консультант Ирина Шенье, одного лишь совместного желания недостаточно. Существует ряд причин, которые могут стать серьезными препятствиями на пути к счастью с бывшим партнером. Рассмотрим основные из них.Как отмечает психолог Ирина Шенье, восстановление отношений с бывшими партнерами – это сложный процесс, требующий значительной эмоциональной работы и взаимного желания меняться. Важно помнить, что расставание не происходит просто так: оно является результатом накопившихся конфликтов, обид и нерешенных проблем. «Когда люди решают дать отношениям второй шанс, они часто идеализируют прошлое, забывая, из-за чего именно расстались. Это создает иллюзию, что достаточно просто снова сойтись – и все будет хорошо. Но если не осознать настоящие причины разрыва и не поработать над ними, новый этап отношений может оказаться еще более болезненным и разочаровывающим», – отмечает Ирина Шенье.
Вместе с психологом собрали для вас 5 основных причин, которые мешают «войти дважды в одну реку».
Нерешенные эмоциональные травмы
Одна из главных причин, мешающих снова построить счастливые отношения, – это наличие нерешенных эмоциональных травм. Если в прошлом партнер причинил боль, даже если это было неосознанно, она может остаться в подсознании и влиять на отношения. «Независимо от того, как сильно человек стремится восстановить отношения, прошлые обиды постоянно напоминают о себе, вызывая недоверие и подсознательный страх», – поясняет Ирина Шенье. Важно честно признать прошлые обиды и, при необходимости, обратиться к специалисту, чтобы освободиться от груза прежних эмоций.
Поиск «идеального сценария»
Вторая причина – это ожидание, что после восстановления отношений все будет «идеально». Человек подсознательно стремится к идеальному сценарию, где партнер изменится и исправит свои прошлые ошибки. «Однако когда это не происходит, приходит разочарование. Человек снова испытывает боль, ведь ожидал совсем другое», – объясняет психолог. Это приводит к повторению конфликтов, которые остались нерешенными в прошлом.
Отсутствие изменений в поведении партнеров
Ирина Шенье также обращает внимание на отсутствие реальных изменений в поведении партнеров. «Если и вы, и ваш партнер не работали над собой после разрыва, высок риск повторить те же ошибки», – отмечает она. Чтобы отношения сложились, необходимо сознательно работать над своими слабыми сторонами, развивать навыки общения и разрешения конфликтов. В противном случае повторение прошлых проблем – лишь вопрос времени.
Социальное давление и стереотипы
Четвертая причина – это влияние социального давления и стереотипов. Общество часто создает идеализированный образ, где восстановление отношений воспринимается как правильный шаг. Люди могут стремиться вернуться друг к другу, потому что «так надо» или «это правильно». «Когда мы восстанавливаем отношения только из-за внешнего давления, это редко приводит к настоящему счастью», – говорит Ирина. Важно понять, что отношения должны строиться на внутреннем желании, а не на чужих ожиданиях.
Нежелание принять ответственность за свою часть ошибок
И, наконец, пятая причина – нежелание принять ответственность за свои ошибки в отношениях. Восстанавливая отношения, многие сосредотачиваются на том, что сделал не так их партнер, забывая о своих недостатках. «Без принятия ответственности за свою часть проблем невозможно построить прочный фундамент для будущих отношений», – комментирует Ирина Шенье. Искренний анализ собственного поведения и понимание своих ошибок помогут избежать их в будущем.
Что делать, если хочется попробовать снова?
Ирина Шенье советует прежде чем пытаться восстановить отношения, честно ответить себе на вопрос, что на самом деле побуждает сделать этот шаг. Готовы ли вы оба работать над собой? Есть ли настоящее желание меняться и брать ответственность за ошибки? Если да, то у вас, возможно, есть шанс на успех. В противном случае восстановление отношений может стать болезненным опытом, который лишь повторит прошлые ошибки.
Теги: психология, отношения, эксклюзив, Ирина Шенье