Как выбрать солнцезащитный крем на лето: советы от дерматологов
Читай также: Уход за волосами летом: ТОП-5 самых распространенных ошибок, которых стоит избегать
Пользоваться солнцезащитным кремом необходимо круглогодично(особенно летом), поэтому важно понимать, на что нужно обращать внимание при выборе SPF-средства, которое поможет вам обеспечить полную защиту. Сертифицированные дерматологи Денди Энгельман и Мишель Грин рассказали изданию Byrdie обо всех тонкостях солнцезащитных средств.Избегайте агрессивных ингредиентов
Жесткие ингредиенты могут раздражать кожу любого типа, особенно чувствительную. "Избегайте ароматизаторов, химикатов и красителей", - говорит Энгельман. "Они не способствуют повышению эффективности солнцезащитного крема и могут раздражать кожу".
Выбирайте минеральные солнцезащитные средства...
Скажите это вместе с нами: лучший солнцезащитный крем - это тот, которым вы будете пользоваться. Однако минеральные и химические солнцезащитные средства имеют некоторые ключевые различия, о которых стоит помнить при выборе SPF.
"И минеральные, и химические солнцезащитные средства работают на ваше благо, защищая от ультрафиолетовых лучей", - объясняет Грин. "Основное различие между этими двумя типами солнцезащитных средств заключается в том, как они предотвращают УФ-повреждения. Минеральные солнцезащитные средства имеют физическую структуру и наносятся на кожу, чтобы отфильтровать вредные УФ-лучи солнца. В состав минеральных солнцезащитных средств обычно входят диоксид титана или оксид цинка".
...Или рассмотрим химические
Грин объясняет, что химические солнцезащитные средства обычно содержат химические ингредиенты, такие как оксибензон, авобензон и гомосалат, которые впитываются в кожу. "Когда химические вещества вступают в контакт с ультрафиолетовым излучением, ультрафиолетовые лучи преобразуются в тепло и отражаются от кожи в результате химической реакции", - говорит она.
По словам Энгельман, активные вещества в химических солнцезащитных кремах могут "раздражать некоторые типы кожи". Она отмечает, что, поскольку химические солнцезащитные средства впитываются в кожу, а не ложатся на нее, "этот тип SPF не считается безопасным для детей и беременных женщин". По этой же причине он лучше подходит для людей со зрелой кожей (так как средство не оседает в складках) и для случаев, когда вы активно проводите время на открытом воздухе (так как вы не сможете его смыть)".
pinterest
Ищите формулы "широкого спектра"
Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем обеспечивает защиту от UVA- и UVB-лучей. "Лучи UVA сильнее воздействуют на кожу, потому что они проникают глубже, чем UVB", - объясняет Энгельман. Но и те, и другие наносят вред коже, поэтому важно убедиться, что вы защищаете себя и от тех, и от других". Ищите на этикетке надпись "широкий спектр" - это означает, что средство защищает как от UVA, так и от UVB-лучей".
Выбирайте средство с SPF 30 или выше
Ищите солнцезащитный крем с SPF не менее 30. "Солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 предотвратит попадание 97 процентов UVB-лучей на кожу, в то время как SPF 50 пропустит только два процента лучей", - объясняет Грин.
Выберите правильную формулу для вашего типа кожи
- Чувствительная: Энгельман говорит, что для чувствительной кожи солнцезащитный крем без отдушек может ограничить реакцию и воспаление. "Детские формулы могут быть эффективны в борьбе с повреждением кожи ультрафиолетовыми лучами", - говорит она и добавляет: "Физические солнцезащитные средства вызывают меньше раздражения и лучше подходят для чувствительной кожи, потому что они ложатся поверх кожи и начинают действовать немедленно".
- Жирная: Энгельман предпочитает матовые или пудровые средства [для жирного типа кожи], поскольку они помогают впитывать излишки жира. Кроме того, их легко наносить в течение дня.
- Склонная к акне: Для кожи, склонной к акне, Грин предпочитает увлажняющий крем для лица.
- Зрелая: Для зрелой кожи следует использовать солнцезащитный крем, который не только защищает кожу от солнечных лучей, но и борется с признаками старения и загрязняющими веществами.
Не полагайтесь только на макияж с SPF
Энгельман говорит, что макияж с SPF, возможно, не обеспечивает достаточной защиты, в зависимости от формулы.
"Я не рекомендую использовать тональные средства с SPF 30, так как вы все равно подвергаете себя риску повреждения". Она рекомендует регулярно добавлять солнцезащитные средства в свой макияж. "Даже если ваш тональный крем содержит SPF, я обычно рекомендую наносить солнцезащитный крем в качестве последнего шага в процедуре ухода за кожей, а затем, при необходимости, накладывать тональный крем. В зависимости от того, какое покрытие вы хотите получить, солнцезащитный крем с SPF может стать хорошей заменой тональному крему".
Помните, что вам нужно будет наносить крем повторно
"Солнцезащитный крем нужно наносить ежедневно, каждые два часа, - говорит Грин. Это значит, что какой бы крем вы ни выбрали, он должен быть таким, чтобы его можно было наносить постоянно, пока вы находитесь на солнце".
Попробуйте спрей или стик для нанесения солнцезащитных средств
Конечно, вы всегда можете иметь одну формулу для нанесения дома и другую для использования в дороге. Спрей-формула отлично подходит для повторного нанесения.
"Трудно определить, сколько средства вы используете и какие места вы могли пропустить, поэтому, на мой взгляд, они лучше подходят для повторного нанесения после использования кремового солнцезащитного средства", - говорит Энгельман. "Только не забудьте втереть спрей".
Ей также нравятся твердые солнцезащитные средства, которые выпускаются в виде стиков или компактных форм, потому что их легко "наносить на ходу и брать с собой для быстрого повторного нанесения".
Ранее мы писали, как создать идеальный летний макияж: ТОП-6 эффективных советов.
Теги: лето, советы, уход, красота