Не переборщіть з умиванням: правильні поради щодо догляду за шкірою
Як часто потрібно вмивати обличчя?
Всі ми знаємо, що чиста шкіра важлива для здорового і сяйливого вигляду, але виникає питання: чи дійсно необхідно вмивати обличчя вранці? Розбираємося!
Як часто потрібно вмивати обличчя?
Частота вмивання обличчя залежить від типу шкіри та індивідуальних звичок. Увечері шкіра піддається впливу різних забруднюючих речовин з навколишнього середовища, таких як пил, піт і макіяж, тому вечірнє очищення - це ключ до видалення всіх забруднень і збереження здорового вигляду шкіри. Однак багато експертів сходяться на думці, що ранкове очищення не обов'язкове, якщо ввечері шкіра вже була ретельно очищена.
Ранкове очищення - так чи ні?
Умивати обличчя вранці може бути необхідно не всім. Люди з чутливою шкірою ризикують отримати сухість і подразнення під час частого вмивання. Замість класичного очищення водою з милом рекомендується використовувати м'який тонік, міцелярну воду або простий водний спрей, який освіжає шкіру вранці, не пошкоджуючи її.
Тип шкіри і правильне очищення
Під час вибору правильного методу очищення важливо враховувати тип шкіри. Людям із жирною або схильною до акне шкірою корисно вмиватися двічі на день, оскільки це допомагає контролювати жир і запобігати появі висипань.
З іншого боку, люди із сухою або чутливою шкірою можуть відчувати дискомфорт, сухість або навіть подразнення під час частого вмивання. Для чутливої шкіри рекомендується використовувати м'які очищувальні засоби без додавання подразнювальних речовин.
Роль мікробіома у здоров'ї шкіри
Наша шкіра має мікробіом, який являє собою природний захисний механізм проти шкідливих бактерій. Часте й агресивне розчісування може порушити баланс цього мікробіома, що призведе до таких проблем, як періоральний дерматит, сухість або підвищена чутливість. Тому важливо вибрати метод очищення, який підтримує природний баланс шкіри.
Як вибрати правильний очищувальний засіб?
Вибір засобу для очищення вкрай важливий для підтримки здоров'я і сяйва шкіри. Для сухої та чутливої шкіри найкраще підійдуть м'які мийні засоби без ароматизаторів і спирту, а для жирної шкіри - злегка пінисті або гелеподібні засоби.
Крім того, використання засобів із вмістом вітаміну С або гіалуронової кислоти допомагає боротися з дрібними зморшками і пігментними плямами.
Найкраща процедура - це та, яка адаптована до потреб конкретної людини! Правильний домашній догляд допоможе призначити косметолог або лікар-дерматолог.
Раніше ми писали, як використовувати патчі під очі: важливі правила.
