Перехід на зимовий час 2025: чи будемо переводити стрілки годинника?
Чи буде переведення годинників в Україні на зимовий час у 2025 році?
Переведення стрілок годинника вперед або назад — звична справа для українців. Стабільно двічі на рік ми переходимо на зимовий або літній час. Сьогодні ми розповімо, коли у 2025 році переведуть годинники в Україні на зимовий час.
Коли переводять годинники у 2025 році на зимовий час
Перехід на літній час в Україні відбувся 30 березня 2025 року, а наступний перехід на зимовий час відбудеться восени 2025 року - 26 жовтня о 04.00. Цієї ночі стрілки годинника потрібно перевести на 1 годину назад. Відповідно — спати ми будемо на годину більше.
Нагадаємо, що переведення годинників в Україні двічі на рік здійснюється згідно з постановою Кабінету міністрів від 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України».
Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) з переведенням щороку годинникової стрілки в останню неділю березня о 3-й годині на 1 годину вперед і в останню неділю жовтня о 4-й годині на 1 годину назад, — ідеться в документі.
Важливо: минулого року Кабмін скасував переведення годинників в Україні. Однак Володимир Зеленський так і не підписав законопроєкт, тому він не набрав чинності. Якщо протягом жовтня президент цього не зробить, то процедура відбудеться.
Як швидше адаптуватися до нового часу
Багато людей негативно ставляться до переведення годинників, оскільки це призводить до порушення людських біоритмів. Зі свого боку це позначається на самопочутті та працездатності.
Швидше звикнути до нового часу допомагають такі корисні звички:
- Повноцінний 8-годинний сон
- Режим дня
- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі
- Водний баланс і збалансоване харчування: дієтологи рекомендують пити щонайменше 1,5-2 літри води на день, а також включити до раціону овочі, фрукти, які містять достатню кількість необхідних вітамінів і мікроелементів.
- Позитивне мислення також вдало позначається на адаптації до нового часу.
