Дієта за знаками Зодіаку: кому яка підходить

Ви те, що ви їсте, або, можливо, так і має бути: ви їсте те, що ви є. Згідно з новою теорією, ви повинні засновувати свою дієту на своєму знаку зодіаку. Зодіакальна дієта поширюється в Інтернеті, а астрологи стверджують, що ви повинні дотримуватися певних продуктів та напоїв залежно від того, в яку пору року ви народилися.

Невиконання цієї вимоги, наполягають вони, може викликати всілякі нездужання, від нетравлення шлунка та нудоти до головного болю та високого рівня холестерину, тому що ваше тіло буде не синхронізоване з планетами.

Овен - вогненний знак, керований планетою Марс, яка пов'язана з великою кількістю трав і спецій - часником, цибулею, перцем, кайенським перцем і паприкою - тому Овнам слід, є гостру їжу, таку як каррі і перець чилі.

Марс пов'язаний з ревенем, редисом і ячменем, тому всі ці продукти хороші для Овна, оскільки вони підтримують баланс тіла.

Чого уникати: надто багато червоного вина чи сиру. Надмірного вживання молочних продуктів та цукру.

Телець – це земний знак, яким керує Венера, а це означає, що Тельці – це достаток та чуттєвість, коли справа доходить до їжі.

Вони люблять годувати людей. Тільці, як правило, люблять пекти, варити джеми та вирощувати собі їжу.

Венера управляє яблуками, грушами та ягодами, тому фрукти – безпрограшний варіант, так само як і овочі, такі як артишоки та спаржа. Також з Венерою пов'язані гвоздика та суміш спецій, десертне вино та солодощі.

Чого уникати: Тільці зазвичай люблять пудинги і не відмовляються від того, що їм подобається, але вони можуть легко набрати вагу. Якщо вони хочуть залишатися у формі та бути здоровими, їм потрібно уникати великих порцій.

Правлячою планетою Близнюків є Меркурій, який пов'язаний із продуктами з характерним смаком: фенхелем, анісом та лакрицею. Якщо вони вам не подобаються, спробуйте шпинат та зелену квасолю, в обох продуктах високий вміст калію.

Типовим Близнюкам важко їсти на самоті. Це один із повітряних знаків, який прагне спілкування, тому Близнюки люблять спілкування за їжею. Якщо вони одні, вони включать радіо чи телевізор, щоб не сидіти у тиші.

Ідеальна їжа для Близнюків - тапас і меззе: багато різних страв у невеликих кількостях, щоб задовольнити прагнення різноманітності.

Чого уникати: печиво. У Близнюків багато нервової енергії, тому вони схильні перекушувати. Близнюкам легко прикінчити пачку печива просто тому, що вони відволіклися. Натомість переконайтеся, що у вас є здорові продукти.

Рак – це один із водних знаків, яким керує Місяць. Подібно до зростаючого і спадного Місяця, Раки схильні бути мінливими та емоційними, коли справа доходить до їжі.

Раком керує шлунок та травна система, тому вони часто їдять втіхи і легко набирають вагу. Місяць пов'язаний з продуктами, що містять воду, такими як селера, салат, огірок, диня, суші та салат.

Вона також керує молочними продуктами, тому Раки повинні запастися молоком, сиром та йогуртом, щоб задовольнити будь-які уподобання. Домашня їжа, включаючи пироги та макаронні вироби, допоможе закріпити їх емоційні нахили.

Чого уникати: Заварний крем та вершки на їхніх улюблених десертах. Як і Телець, це один із самих гурманських знаків зодіаку. Але їм потрібно бути обережними, щоб не з'їсти надто багато солодкого.

Керований Сонцем цей вогненний знак Лев відчуває велич у їжі. Він любить шампанське, ресторани, відмічені зірками Мішлен, та гарне життя. Але Лев управляє серцем та хребтом, тому їм потрібно їсти продукти, корисні для цих частин тіла.

Найкраща дієта для Лева – середземноморська: багато оливкової олії, свіжі овочі та оливки. Сонце керує всіма цитрусовими та пряним шафраном, так що вони теж гарні. Дієта, багата листовими зеленими овочами та жирною рибою, також ідеальна, оскільки вважається, що і те, й інше корисне для зору. В астрології Сонце керує правим оком у чоловіків та лівим оком у жінок.

Чого уникати: багатої їжі та алкоголю. Леви мають бути обережними з холестерином. Їхній чудовий смак означає, що вони їдять і п'ють у надлишку.

Діва - знак зодіаку, найбільш пов'язаний зі здоров'ям і тілом, тому Діви, як правило, метушливі в їжі. Діва швидше за все буде веганом або вегетаріанцем, у неї якась харчова алергія або вона буде на складній макробіотичній дієті.

Земний знак, керований Меркурієм, пов'язаний з урожаєм, тому Діви повинні їсти продукти, які ростуть під землею: картопля, морква, селера та фенхель. Хороші продукти для Діви – це зернові, бобові, горіхи, корисні супи та тушковані страви.

Діви часто вважають за краще уникати вживання алкоголю; це відіграє роль у їхній природі помірності та уникнення надмірностей.

Чого уникати: все, що важко перетравлюється: гострі страви на виніс, солодкі десерти та жирні продукти, такі як чіпси, гамбургери та піца.

Терези - це повітряний знак, яким керує Венера, пов'язана з солодощами в житті. Типовий знак Ваги ласун і має схильність до кексів, мигдального печива і кондитерських виробів.

М'які фрукти також управляються Венерою: вишні, груші, персики та полуниця ідеально підходять для Терезів. Трави - м'ята, чебрець і щавель.

Чого уникати: обробленого м'яса, газованих напоїв та майонезу, які шкідливі для нирок.

Скорпіон має дві правлячі планети, Марс і Плутон, обидві з яких киплять потужною енергією. Їм подобається темніший бік життя — червоне вино, темний шоколад, гостра їжа — і вони можуть бути компульсивними їдками, надто балуючись тим, що їм подобається.

Екзотичні продукти, у тому числі субпродукти та дичину, привабливі для них, у тому числі афродизіаки, такі як устриці.

Скорпіон асоціюється з ферментованими продуктами, такими як солоні огірки та сир із пліснявою, а також чорнослив.

Чого уникати: нічого. Скорпіони зазвичай можуть їсти все. Вони, як правило, не дбають про своє здоров'я і не вибагливі у їжі. Регулярна детоксикація або промивання товстої кишки можуть допомогти підтримувати їх регулярність, але в іншому їжа має приносити задоволення.

Стрільцями керує Юпітер, найбільша планета. Вони, як правило, високі, експресивні люди, які люблять розважатися. Стрільці завжди готують більше їжі.

Стрілець пов'язаний з фіолетовим кольором, тому ягоди, виноград та глінтвейн – ідеальні продукти, а також гвоздика, мускатний горіх та кориця, які пов'язані з Юпітером.

Напередодні Різдва вони насолоджуються шведськими столами та їжею для вечірок. Стрільці також мають схильність до пригод та гедонізму, тому страви міжнародної кухні та барбекю на свіжому повітрі – це те, що їм до смаку.

Чого уникати: дієти. Стрільці ненавидять почуватися обділеними. Їм краще вносити невеликі зміни у свій спосіб життя, щоб залишатися здоровими, ніж обмежувати себе у їжі.

Козеріг, керований Сатурном, є одним із земних знаків, і люди, народжені під цим знаком, мають тенденцію бути розумними та строгими у своєму харчуванні.

Козерогам подобаються традиційні страви - м'ясо та овочі; смажені на вечерю. Вони їдять тричі на день, тому що мають.

Цей знак пов'язаний з кістками та зубами, тому їм потрібні продукти, багаті на кальцій, такі як сир, йогурт і шпинат. Сатурн — холодна планета, тому їм також подобається холодна їжа, у тому числі морозиво та салат — традиційний із шинкою та яйцем.

Чого уникати: солодощів, газованих напоїв та чаю. Те, що вони їдять, відбивається на їхній шкірі та зубах, тому вони мають бути обережними з продуктами, які можуть їх пошкодити.

Один з повітряних знаків, Водолій управляється Сатурном, а також Ураном, що означає, що дієта Водолія має тенденцію бути здоровою, експериментальною і часто визначається харчовими примхами та ексцентричними звичками.

Водолії часто дбають про навколишнє середовище, тому їдять відповідно до своїх переконань — жодного м'яса чи тільки місцеві овочі — це питання принципу, а не здоров'я.

Водолій пов'язаний з кровообігом, тому легші продукти - помідори, гриби, біла риба, куряча грудка - краще підходять для них, оскільки вони сприяють травленню та кровообігу.

Чого уникати: кофеїну. Через зв'язок із кровообігом їм доводиться уникати їжі та пиття, які можуть дратувати нервову систему. Занадто багато кави може надмірно стимулювати організм, наповнюючи його адреналіном, що призводить до занепокоєння та безсоння.

Риби пов'язані як з Юпітером, так і з Нептуном, планетою, яка керує всіма рідинами, тому фруктові соки є ідеальними напоями для риб. Дієта повинна включати рибу, морепродукти (з вершковими соусами) та добавки з риб'ячим жиром, щоб забезпечити здоров'я.

Як любителі тварин, риби часто бувають вегетаріанцями або пескетаріанцями. Вони винахідливі та артистичні, тому можуть дуже добре готувати їжу, а їхня романтична натура означає, що їм потрібно їсти в розслаблюючій, стимулюючій обстановці.

Чого уникати: морозиво. Риби мають дуже захоплюючу природу, і їхня любов до частування, таких як морозиво, може бути надмірною. Вони повинні пам'ятати, що вони їдять. Також Рибам потрібно уникати продуктів, що викликають подагру, таких як пиво та червоне м'ясо.