Опра Вінфрі показала, як в обтислому вбранні піднімає гирю в 72 роки
Американська телеведуча тривалий час вагалася, чи варто їй користуватися таким спортивним снарядом.
Опра Вінфрі показалася в спортзалі, продемонструвавши вправу, на яку не наважувалася протягом тривалого часу. 72-річна американська телеведуча опублікувала в інстаграмі відео з помахами гирею в обтислому спортивному вбранні.
Читайте також: "72 хвилини в 72 роки": Опра вразила своїми інтенсивними тренуваннями
У підписі до поста публічна особа зазначила, що близько року лише спостерігала за тим, як інші виконують цю вправу технічно й упевнено, але сама не могла подолати внутрішній бар’єр. Зрештою впоратися з невпевненістю їй допоміг особистий тренер, під керівництвом якого вона тепер регулярно тренується.
Читайте також: Опра повідомила про зміни у своєму тілі після відмови від препарату для схуднення
Потіння в спортзалі – звичне заняття Опри Вінфрі. Вона розповідала, що кілька років тому додала силові вправи до своїх тренувань, усвідомивши, що з віком організм поступово втрачає м’язову масу. Також телеведуча відкрито ділилася власним досвідом схуднення. Вона не приховує, що для контролю маси тіла робила ін’єкції.
