Lama накануне 50-летия раскрыла свои секреты красоты
Певица рассказала, что помогает ей выглядеть моложе своих лет
Украинская певица Lama (Наталья Дзенкив) рассказала о косметических процедурах, которые она делает, и поделилась секретами поддержания молодого внешнего вида. За месяц до своего 50-летия артистка.дала откровенное интервью для ютуб-канала Алины Доротюк.
В беседе с журналисткой звезда сцены призналась, что недавно начала использовать инъекции для стимуляции выработки коллагена и борьбы с морщинами. Раз в год она делает инъекции полимолочной кислоты. Lama также колит ботокс от морщин на лбу.
Читай также: «Ангел» Victoria's Secret Жасмин Тукс родила второго ребенка
«Знаешь ботокс, люди с одной стороны боятся его, а с другой стороны, если, например, у кого-то там есть морщины. Если его уколоть, но это правильно нужно делать, это должен быть опытный врач, не просто косметолог, который с образованием, который знает все эти точки. То оно на самом деле очень хорошо держит, "замораживает" в том же виде, в котором они были. И когда даже уже проходит срок, ты смотришь, а оно не усиливается», — отметила Lama.Lama заявила, что ее способность выглядеть молодо обусловлена совокупностью факторов, начиная с ее внутреннего состояния, поддержания здорового образа жизни и генетики (мама певицы тоже выглядит очень молодо).
Lama тщательно следит за своим питанием: она избегает фастфуда и исключила из рациона сахар (заменив его эритритом или медом), и мучные изделия, которые, по ее мнению, вызывают внутренние воспалительные процессы.
Она рекомендует есть индейку вместо курицы из-за опасений по поводу гормонального сбоя, а также избегает телятины, свинины и крольчатины. Хотя она не является строгой вегетарианкой, она подчеркивает необходимость потребления жиров для здоровья.
Также Lama рекомендует умеренные физические нагрузки, включая йогу и длительные прогулки (около 40 минут). Она выделила подъем по лестнице как особенно эффективный вид физической активности.
Певица пришла к выводу, что ее общее внутреннее состояние — ощущение счастья и удовлетворенности своей жизнью и семьей — является важнейшим фактором для поддержания ее молодой внешности.
