Дорофеева раскрыла свои привычки для красоты и внутреннего баланса
Надя Дорофеева на ряд лет усвоила предостережение своей матери касательно ресниц.
Надя Дорофеева поделилась в своем блоге основными привычками и правилами, помогающими ей оставаться в форме. Они заключаются в заботе как о внешнем, так и внутреннем состоянии. Артистка отметила, что уход за собой для нее – это не только красота, но и баланс с дисциплиной.
Читай также: Брежнева рассказала про уход за собой, а также неудачные бьюти-процедуры
Важнейшим элементом своей рутины Надя считает очищение кожи. Дорофеева рассказала, что никогда не засыпала с макияжем, поскольку еще с юности соблюдает предостережения матери. Родственница предупреждала потомка:
"Если я усну накрашеной, то ресницы сломаются. Привычка осталась на всю жизнь). Спасибо, мам".
Среди других правил, которых придерживается певица – теплая вода утром, полноценный сон, регулярные занятия спортом и сбалансированное питание.
Надя позволяет себе сладкое только раз в неделю, так же – алкоголь. А вот маком лакомится лишь раз в месяц. Исполнительница соблюдает такой режим уже около полутора года и замечает положительные изменения в состоянии кожи (та стала более упругой).
Надя занимается спортом дистанционно – с тренером по видеосвязи, что, по ее словам, идеально подходит для жизни в постоянных турах. Она считает физическую активность лучшим "лекарством для головы".
Читай также: Памела Андерсон показала уход за лицом без макияжа под хит 90-х
Также певица рассказала об уходе за волосами, которые постоянно страдают из-за съемок и выступлений. Сейчас она предпочитает натуральные средства и раз в две недели проходит процедуру реконструкции.
