"Готова к следующей неделе": Брежнева в бикини показала на селфи свой загар
Вера Брежнева продемонстрировала фигуру и поделилась настроением в начале будней.
Вера Брежнева опубликовала селфи из ванной комнаты, продемонстрировав свою загоревшую фигуру в купальнике. Таким образом 43-летняя экс-участница "ВИА Гры" в очередной раз обратила внимание на свою отличную физическую форму, которую поддерживает благодаря регулярным фитнесу и йоге.
Читай также: Тринчер осмотрела в бикини рисовые поля на Бали
Перед зеркалом певица снялась в бикини. Кадр, похоже, сделан в гостиничной ванной. В надписи на нем Вера выразила свое настроение перед буднями:
"Готова к следующей неделе".
В своих интервью артистка неоднократно отмечала важность ежедневного ухода за собой. Она каждое утро выполняет упражнения для осанки и шеи. А самым ценным "средством красоты" Брежнева считает полноценный сон.
Артистка рассказывала, что всегда консультируется со специалистами перед тем, как принимать решения по любым процедурам. Ее личным табу остается изменение собственного облика до неузнаваемости.
Подход публичного лица к питанию и образу жизни с возрастом изменился. Она стала внимательнее относиться к режиму сна, старается не есть после восьми вечера и соблюдать сбалансированный рацион. Меню Веры всегда включает белки, жиры и углеводы. Как отмечала исполнительница, без белков ухудшается состояние кожи.
Перед важными съемками Брежнева обычно соблюдает несколько правил. Она избегает позднего или избыточного приема пищи, предпочитая белковую еду накануне. Еще пытается хорошо выспаться, делает маски для лица и, по возможности, посещает косметолога или массажиста.
Читай также: Кайли Дженнер восхитила миллионы своими фото в крохотном оранжевом бикини
Одним из основных лайфхаков бывшая виагрянка называла поддержание внутреннего положительного состояния, поскольку, по ее мнению, оно всегда передается через глаза.
Ранее сообщалось, что Сальма Хайек снялась для выпуска с купальниками популярного спортивного журнала.
