Уход за кожей лица осенью — полезные советы
Читай также: Почему пилинг — лучшая осенняя процедура для кожи?
Холодный и ветреный воздух на улице в осенне-зимние месяцы, а также жара в помещении могут лишить вашу кожу влаги, что приведет к зуду, сухости и даже экземе. Чтобы предотвратить это, рекомендуется проводить целенаправленные процедуры. Важно также отметить, что ласковое осеннее солнце все еще содержит вредные UVA-лучи, способствующие образованию морщин. Поэтому очень важно не забывать о защите от солнца даже в осенние месяцы.1. Мягко очищайте кожу
Очищение кожи чрезвычайно важно, поскольку в течение дня она подвергается воздействию различных элементов. Каждому типу кожи требуется утреннее и вечернее очищение. Если у вас жирная кожа, вы можете очищать ее даже несколько раз в день. Вечером мы удаляем накопившиеся за день загрязнения, в том числе макияж.
Утром мы удаляем излишки кожного сала и остатки обмена веществ, а также омертвевшие клетки, которые кожа отложила за ночь. Неочищенная кожа более склонна к появлению прыщей, обезвоживанию и преждевременному старению. В начале осени перейдите на более мягкие очищающие средства. Высокая температура, повышенное потоотделение и общая активность летом часто заставляют нас использовать более сильные очищающие средства.
Однако такие очищающие средства могут стать слишком агрессивными, когда температура падает и кожа вырабатывает меньше жира. Поэтому рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, которые эффективно удаляют поверхностные загрязнения и придают коже свежесть. Выбирайте очищающее средство с успокаивающими ингредиентами, подходящими для чувствительной кожи.
2. Не забывайте о тонике
Многие люди забывают об использовании тоника. Если вы еще не пользуетесь им, осень - самое время начать. Тонер помогает сбалансировать pH кожи и удаляет остатки загрязнений и грязи. Задача тоника - мягко освежить кожу, не лишая ее естественной влаги.
Это означает, что тонер не должен раздражать чувствительную кожу или чрезмерно пересушивать ее. Тонер также подготавливает кожу к лучшему впитыванию увлажняющего средства после очищения и любых других процедур по уходу за кожей, которые вы используете.
3. Используйте более насыщенный увлажняющий крем
Для летнего периода может быть достаточно легкого увлажняющего крема. Однако с понижением температуры и уменьшением влажности нашей коже требуется более интенсивное увлажнение. Осенний воздух сухой и холодный, что может быстро привести к сухости кожи. Легких увлажняющих средств, подходящих для лета, может оказаться недостаточно для поддержания баланса влаги в коже.
Более насыщенные увлажняющие средства содержат дополнительные ингредиенты, такие как сквалан, глицерин и масла, которые помогают восстановить естественный защитный барьер кожи и удерживают влагу глубоко внутри. Эти ингредиенты помогают предотвратить сухость, шелушение и зуд, что особенно актуально в прохладную и сухую осеннюю погоду.
Уход за кожей осенью
4. Защищайте кожу с помощью солнцезащитного крема
Солнцезащитный крем - важнейшая часть любого осеннего ухода за кожей. Это связано с тем, что осень - время, когда накапливается большое количество повреждений от ультрафиолета. Мы часто думаем, что с понижением температуры солнце становится менее вредным, но это не так.
Хотя UVB-лучи (ответственные за загар и солнечные ожоги) не так сильны, UVA-лучи (ответственные за рак кожи и преждевременное старение кожи) так же сильны, как и летом.
Это объясняет, почему солнцезащитные средства необходимы круглый год. Обязательно ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо, шею и все открытые участки кожи, независимо от того, солнечная погода или дождливая!
5. Включите ретинол в свой уход за кожей
Если вы перестали пользоваться ретинолом летом, сейчас самое время снова ввести его в свой уход за кожей. Ретинол, часто называемый одним из супергероев в мире ухода за кожей, является одним из самых эффективных ингредиентов в современном уходе за кожей (наряду с SPF-защитой).
Он ускоряет клеточный обмен, снимает воспаления, уменьшает гиперпигментацию и стимулирует выработку коллагена, благодаря чему кожа становится более гладкой, упругой и сияющей. Одним словом, это один из лучших ингредиентов для антивозрастного ухода за кожей.
Дерматологи советуют всем, кто хочет начать антивозрастной уход за кожей, включать в него средства с ретинолом.
6. Не забывайте об антиоксидантах
Вы наверняка слышали о сыворотке с витамином С, если заботитесь о своей коже. Витамин С - один из самых эффективных антивозрастных ингредиентов на рынке, необходимый для достижения гладкой, ровной и сияющей кожи.
Витамин С - это невероятно мощный антиоксидант, который защищает кожу от вредных свободных радикалов, уменьшает количество морщин и способствует ровному и сияющему цвету кожи.
Прислушивайтесь к своей коже
Независимо от времени года, ваша кожа, как и ваш организм, постоянно адаптируется к внутренним и внешним изменениям. Забота о коже очень важна, так как позволяет распознать, что вы не обеспечиваете ее всем необходимым. Чувство стянутости, сухость, повышенная угревая сыпь и чувствительность - все это признаки того, что ваша текущая процедура ухода за кожей не работает оптимально и пора что-то менять.
Ранее мы писали про японский маникюр: что это такое и почему вам стоит его сделать.
Теги: осень, советы, уход, красота, кожа