Переход на зимнее время 2024: когда будем переводить стрелки часов
Перевод стрелок часов вперед или назад — привычное дело для украинцев. Стабильно два раза в год мы переходим на зимнее или летнее время. Сегодня мы расскажем, когда в 2024 году переведут часы в Украине на зимнее время.
Когда переводят часы в 2024 году на зимнее время
Переход на летнее время в Украине состоялся 31 марта 2024 года, а следующий переход на зимнее время состоится осенью 2024 года - 27 октября в 04.00. В эту ночь стрелки часов нужно перевести на 1 час назад. Соответственно — спать мы будем на час больше.
Напомним, что перевод часов в Украине дважды в год осуществляется согласно постановлению Кабинета министров от 1996 года "О порядке исчисления времени на территории Украины".
Ввести на территории Украины такой порядок исчисления времени: время второго часового пояса (киевское время) с переводом ежегодно часовой стрелки в последнее воскресенье марта в 3 часа на 1 час вперед и в последнее воскресенье октября в 4 часа на 1 час назад, – говорится в документе.
Напомним, что в июне 2024 года Верховная Рада Украины проголосовала об отмене перевода часов. Таким образом, в октябре 2024 года часы в Украине могут быть переведены на зимнее время в последний раз.
Когда переводят часы в 2024 году на зимнее время
Как быстрее адаптироваться к новому времени
Многие люди негативно относятся к переводу часов, поскольку это приводит к нарушению человеческих биоритмов. В свою очередь это сказывается на самочувствии и работоспособности.
Быстрее привыкнуть к новому времени помогают следующие полезные привычки:
- Полноценный 8-часовой сон
- Режим дня
- Регулярные прогулки на свежем воздухе
- Водный баланс и сбалансированное питание: диетологи рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров воды в день, а также включить в рацион овощи, фрукты, которые содержат достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов.
- Позитивное мышление также удачно сказывается на адаптации к новому времени.
Ранее мы писали про 8 натуральных антивозрастных продуктов.
Теги: перевод часов, перевод времени украина, перевод часов на зимнее время, здоровье