Лавровый лист для здоровья и красоты - как правильно использовать всем известную пряность

О лавровом листе, казалось бы, известно все. Это пряность, которая присутствует в каждом доме и является неотъемлемым ингредиентом супа, борща, тушеных блюд. Однако польза лавровых листов заключается не только методом прямого употребления, но и может помочь в сохранении молодости, красоты, а также оздоровить организм. Мы детально рассмотрим лавровые листья под "иным" углом и разберемся, на что же они способны.

Начнем с его преимуществ и недостатков. Среди положительных сторон лаврового листа: ускоряет обмен веществ, повышает иммунитет, выводит шлаки из организма, успокаивает нервную систему, имеет противовоспалительный эффект. Среди минусов пряности: нельзя употреблять без консультации врача тем, кто страдает острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями печени и почек, ядовит при больших количествах, не следует есть при беременности и грудном вскармливании.

Лавровый лист богат на природные микроэлементы: фитостерин, линалоол, эфирное масло, дубильные вещества, камфору, муравьиную, капроновую, масляную, лауриновую, уксусную кислоты., жиры, белки, углеводы, витамины группы А, В, С, РР, магний, фосфор, натрий, цинк, медь, селен, железо, марганец и калий.

pinterest

Лавровый лист против выпадения волос

Для витаминной маски нужно: 

• Лавровый лист - 4 штуки
• Вода - 500 мл
• Розмарин - 1 ст. л.
• Сушеные цветы ромашки - 1 ст. л.
• Корень лопуха - 1 ст. л.

Нужно смешать все травы с водой, довести до кипения и подержать на огне после 5 минут. Когда вода остынет, процедить и смесь трав нанести на кожу головы. Подержать на голове и смыть через полчаса.

Лавровый лист против морщин

Данная маска подходит для всех типов кожи.

Для эмульсии для кожи лица нужно:

• Отвар из лаврового листа - 1 ст. л.
• Оливковое масло - 1 ст. л.
• Яичный белок - 1 шт.

10 лавровых листьев нужно залить половиной стакана горячей прокипяченной воды. Помешивая, выдержать на водяной бане 5 минут. После процедить - отвар готов. Отдельно взбить в пену яичный белок, соединить с маслом и отваром.

Нанести на предварительно очищенное лицо на 20-25 минут. 

pinterest

Настой из лаврового листа

Настой на лаврушке поможет организму обрести силы и укрепиться. Однако не стоит его употреблять людям, которые склонны к запорам.

Для приготовления настоя нужно: 

• Лавровый лист - 15 шт.
• Вода - 300 мл.

Прокипятить листья 5 минут, перелить воду в термос и дать настояться 3-4 часа. После процедить и можно употреблять.

Лавровый лист при бессоннице и раздражительности

Одно из свойств лавра - мягкое седативное действие. Поэтому, после тяжелого напряженного дня можно принять лавровую ванну.

Как сделать лавровую ванну:

1. Наполнить ванну теплой водой.
2. Высыпать 7-9 лавровых листьев. Их можно положить в мешочек и привязать к крану.
3. Погрузитесь на 10-15 минут в лавровую ванну.
4. После ополоснитесь прохладной водой.

pinterest