"Меньше хочется есть": Огневич с голым животом показала, как утром делает вакуум
Злата Огневич продемонстрировала подписчикам свою стройность. Певица выложила видео в инстаграм-историях, для которого снялась в облегающем наряде – коротком топе и леггинсах. Заодно 39-летняя исполнительница показала упражнение для поддержания хорошей формы.
Читай также: Димопулос сверкнула плоским животом, повиснув вверх ногами на тренажере
Бронзовая призер "Евровидения" 2013 года прибегает к утреннему вакууму.
"Когда утром я делаю вакуум, это выглядит жутко. Но это очень полезно, это уменьшает объемы. В частности, меньше хочется есть (меньшие порции), и делает хороший массаж всем внутренним органам", – отметила Злата.
Затем Огневич продемонстрировала непосредственно упражнение. По ее инструкции нужно частично выдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд, втянуть живот (здесь артистка советует представить, что чрево приклеили к спине) и дополнительно выдохнуть. Повторить десять раз.
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
instagram zlata.ognevich
Злата Огневич рекомендует выполнять это упражнение каждое утро.
Читай также: Полякова показала Ефросининой упражнения от морщин на лице – видео
Ранее сообщалось, что стойку на голове и ягодицы продемонстрировала подписчикам Тина Кароль.
Теги: фото, Злата Огневич, Тело, тренировки, похудение